便秘怎么办.妈啊``我都快死了

吃烤地瓜,便秘迎刃而解,很灵的,因为地瓜中含有大量粗纤维,

建议先喝肠清茶，对便秘比较有效。但不要长期喝，可能会对身体不好。

普洱茶是有用的，但它不是药物，只是平时用来调节的。而且，饭后最好一个钟头内不要喝茶，因为饱餐（尤其是大鱼大肉）后不宜喝生茶．如果在饱餐（尤其是大鱼大肉）后，喝普尔生茶或绿茶，茶中的大量鞣酸与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，该物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长事物残渣在肠道类的滞留时间，进而导致大便干燥．所以最好不要喝茶，要喝就喝好的普尔熟茶．

还有没有其他上火的症状？吃点牛黄解毒丸吧。
另外可以用蕃泻叶泡茶喝。多喝水，吃火龙果、木瓜这些都可以通便。

很严重？！！！！！！！！！快去医院啊！！！！！！！！！
平常不是很严重的时候可以把 西红柿和黄瓜 一起吃，有用的！我就是这样的。

多吃碱性食物，比如香蕉，你吃上二斤看看拉不拉！

快去医院,让其开个药一吃即泻.